Nước uống chống lão hóa hiệu quả không thể bỏ qua

Ngày : 03/08/2017

Mục lục

Có khá nhiều các loại nước uống được cho rằng là tốt cho da và chống lại tình trạng lão hóa. Tuy nhiên, nhiều quá cũng thành rối, dưới đây là tổng hợp top 5 loại nước uống được các chuyên gia hàng đầu đánh giá cao là tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa tối ưu các dấu hiệu lão hóa khi đến tuổi.

1. Nước tinh khiết
Nước chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho cơ thể. bạn có thể nhịn ăn được vài ngày nhưng nhịn uống nước 1 NGÀY là điều không thể. Trong nước tinh khiết chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp duy trì độ ẩm cho da, xua tan mọi cảm giác căng thảng, mệt mỏi và giúp da luôn hồng hào, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa đến sớm đối với cơ thể.
 
Related image
 
Xem thêm: http://damatkhoedep.com/nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-cho-da-phu-nu-nen-biet

2. Trà xanh
Vì chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, nước trà xanh sẽ tác động tích cực trong quá trình chống lão hóa bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết khiến da dẻ luôn mịn màng, tươi trẻ và phòng chống bệnh ung thư. Bên cạnh đó, chúng có khả năng giảm chất nhờn và cải thiện được các tình trạng như đau đầu, mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh. Uống một ly trà xanh pha loãng mỗi ngày sẽ mang lại tác dụng tích cực trong việc chống lão hóa da, đồng thời cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

3. Nước dừa
Uống một ly nước dừa cho buổi sáng thì không gì tuyệt vời hơn cho sức khỏe và sắc đẹp của các chị em gái. Trong loại nước uống tự nhiên này chứa chất cytokinin và acid lauric nên có khả năng cân bằng độ PH và giảm thiểu các hiện tượng lão hóa tế bào, nhất là độ tuổi sau trung niên.
Image result for Nước dừa
 
4. Rượu vang
Trong rượu vang đỏ chứa một hợp chất có tên là polyphenol được biết đến có khả năng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ dưới da, đồng thời giúp làm đẹp da, chống các hiện tượng lão hóa vô cùng hiệu quả. Vì vậy, mỗi ngày các bạn nữ đừng quên bổ sung cho cơ thể 1 ly rượu vang để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng nhé.

5. Sinh tố đu đủ
Được biết đến là một loại quả rất tốt cho da và giàu beta-carotene nên sinh tố đu đủ sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bảo vệ da tránh khỏi các tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời cũng như cải thiện các vấn đề về da như tình trạng bị khô ráp, nhăn nheo, cháy xạm…

Để đem lại kết quả chống lão hóa cao nhất, phái đẹp hãy thường xuyên sử dụng các loại nước uống trên kết hợp với luyện tập thể dục thể thao và xây dựng một lối sống lành mạnh để giữ mãi nét tươi trẻ cho tuổi thanh xuân.

2017-07-18 01:48:01